좋은통증의학과 체형교정클리닉
일자목 / 거북목
스마트한 시대를 맞이하여 발병하는 질환
우리아이의 키 성장까지 방해하는 일자목 / 거북목
일자목/거북목이란?
최근에 스마트폰 사용이 증가하면서 우리가 만나볼 수 있는 많은 질환 중 하나가 일자목(거북목)증후군입니다.
일자목(거북목)이란 7개의 목뼈 중 아래쪽의 목뼈가 과하게 구부러져 원래는 C자 형이어야 정상이지만 일자 형태로 변형된 질환을 말합니다.
일자목/거북목의 증상과 원인
그렇다면 일자목/거북목이 나타나는 이유는 무엇일까요?
어깨와 목의 근육이 뻐근하고 좌우 어깨의 높이가 달라지고 집중력 저하, 팔 저림,
두통을 느끼기도 하며 심각할 경우는 목디스크나 퇴행성 질환으로 발전할 수 있습니다.
일자목/거북목 관리 및 예방법
일자목 / 거북목을 이렇게 예방해보세요!